Süße Osterhasen aus Kokos-Quark-Öl-Teig
Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.
Zubereitungszeit 15 Minuten Min.
Gesamtzeit 20 Minuten Min.
Gericht Kuchen und Gebäck
Küche Deutsch, Vegetarisch
Portionen 6 Hasen
Kalorien 182 kcal
- 150 gr Joghurt Ich habe Schafsmilchjoghurt verwendet
- 150 gr Kokosmehl (fein)
- 2 Stück Ei
- 4 EL Xylith
- 1 TL Zitronenschale Gerieben
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 4 EL Milch 1,5% Ich habe Mandelmilch verwendet
Verrührt die Eier mit dem Öl, Xylit und Zitronenschale.
Gebt das Kokosmehl hinzu.
Fügt soviel Milch hinzu, dass ein knetbarer Teig entsteht.
Formt 6 flache längliche Hasen und schneidet oben Ohren hinein.
Wer mag gibt den Hasen Rosinenaugen oder ein Hagelzuckerfell.
Bei 180 Grad 15 min backen.
Calories: 182kcalCarbohydrates: 25gProtein: 8gFat: 13gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 58mgSodium: 40mgPotassium: 90mgFiber: 9gSugar: 8gVitamin A: 100IUVitamin C: 1.7mgCalcium: 80mgIron: 2.5mg