Der klassische Sirfood-Tag beginnt mit einem Saft oder Smoothie der möglichst viele Sirts enthält. Der Klassiker ist dabei ein grüner Saft mit Grünkohl – der aufgrund der Verfügbarkeit dieses gesunden Gemüses eher etwas für den Herbst und Winter ist. Klassischer Sirtfood-Juice: zwei große Hände Grünkohl eine große Handvoll Rucola eine sehr kleine Hand glatter Petersilie eine sehr … Sirtfood Juice – der saftige Start in den Tag weiterlesen