Schnell gemacht, wenn es morgens süß sein soll
1 Ei
2 EL Haferkleie
1 EL Frischkäse
1 TL Kakao
1 TL Xucker
1/2 TL Weinsteinbackpulver
Alles gut vermischen und in einer Glasschüssel 4 min in die Mikrowelle
Pur oder mit Kürbismarmelade genießen
Quick and easy for a sweet tooth in the morning
Mix
- 1 egg
- 2 table spoons oat bran
- 1 table spoon low fat cottage cheese
- 1 tea spoon cocoa powder
- 1 tea spoon sweetener
- 1/2 tea spoon baking soda
put in a glas bowl and microwave for 4 minutes…
enjoy hot or cold (with some pumkin jam or pure)
hallo Kalinka
ich bin von deiner Seite und deine Rezepten sehr begeistert .Hab gestern Abend mal schnell das Schokobrötchen gebacken es war ein Gedicht. Mein Problem mit dem Gewicht sind die Wechseljahre inkl. die Schilddrüse …mein größtes Problem ist der Verzicht auf Süßes …dank Dukan und Low Carb hilft der Verzicht schon dolle .
Werde die nächsten Rezepte ausprobieren und berichten
Lieben Gruß aus Hamburg
Tatjana
Hallo Tatjana, danke schön – freut mich sehr 🙂 die Schokobrötchen hab ich ewig nicht mehr gebacken, da hast Du mich direkt auf eine Idee gebracht! Wenn Du die magst, mach mal die Dukan-Trüffel… die sind sooooo lecker – glg und viel Glück, Deine Kalinka