Monat: Dezember 2023

Trüffel-Tortelloni glutenfrei

nein, dem Titel ist kein Tippfehler… Tortelloni sind die großen Geschwister von Tortellini. Das bedeutet, dass hier deutlich mehr Füllung reinpasst und man nicht völlig wahnsinnig wird, wenn man das für mehrere Personen zubereitet. Wir hatten pro Person drei Stück auf dem Teller und nach zwei Stück war bei mir schon Schluss. Mein Mann, der durchaus große Mengen Pasta essen kann, war nach drei Stück völlig zufrieden.


Bei der Füllung könnt ihr hier sehr kreativ sein. Ich bin ein extremer Trüffelfan, und da wir bei Freunden in München bei einem Besuch bei Dallmayr, eine wunderbare Trüffelpaste kaufen konnten, habe ich diese jetzt mit einer Pilzduxelles kombiniert. Das klingt wahnsinnig schick, ist aber nichts anderes als eine Mischung aus gebratenen, klein geschnittenen Pilzen, Zwiebeln und Gewürzen. Das ganze noch mit etwas Mascarpone und eben der Trüffelpaste vermischt ergibt eine perfekte Füllung für diese Nudelform. Andere Varianten könnten frisch käse mit Lachs oder vegan getrocknete Tomaten mit veganem Quark und Käse sein.


Für den Nudelteig könnt ihr entweder ein Standard Nudelrezept nehmen (100 g Nudelmehl oder Hartweizengries mit einem Ei vermischen, pro Person rechnet ihr ungefähr 150 g Nudeln roh) oder ihr nehmt ein Rezept für glutenfreien Teig. Hier schwöre ich auf das Rezept von Schär. Das funktioniert eigentlich immer, für Bandnudeln oder auch für gefüllte Versionen.

Glutenfreie Trüffel-Tortelloni

Gericht Beilage
Küche Italienisch

Zutaten
  

  • 30 g Olivenöl
  • 4 g Salz
  • 4 Eier M
  • 380 g Mix it! Universal von Schär
  • 1 kleiner Becher Mascarpone
  • 500 g gemischte Pilze
  • 1 Zwiebel
  • 1 TL Trüffelpaste
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen
 

  • Für den Nudelteig, das Mehl, die Eier, das Salz und das Öl in der Küchenmaschine gut mischen. Anschließend mit der Hand, so lange weiter kneten sie einen geschmeidigen glänzenden Teigklos bekommt. In frischhalte Folie packen und circa 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
  • In der Zwischenzeit könnt ihr die Zwiebel und die Pilze klein schneiden. Die Zwiebel braten ihr in etwas Olivenöl an, aber nicht so braun. Gibt dann die klein gewürfelten Pilze dazu und brate das Ganze bei mittlerer Temperatur circa 10-15 Minuten gemütlich an. Die Pilze reduzieren sich dabei deutlich (weniger Wasser ist gleich mehr Geschmack). Hier könnt ihr bei den Gewürzen sehr kreativ sein: ich liebe zum Beispiel frischen Thymian und habe ein paar gezupfte Blätter davon in die Masse gegeben.
  • Jetzt nehmt ihr circa 90 % der Pilzmasse ab und püriert sie zusammen mit der Mascarpone
    das mache ich, weil ich zum kauen immer gerne noch ein paar Stückchen in der Füllung habe, denn den Rest fügt ihr jetzt in die püriert Masse dazu. Jetzt erst kommt die Trüffelpaste dazu, denn die würde beim pürieren gegebenenfalls erwärmt und etwas vom Aroma verlieren. Schmeckt das Ganze jetzt kräftig mit Pfeffer und Salz und Gewürzen eurer Wahl ab.
  • Den Teig jetzt ausrollen. Am besten benutzt ihr dafür eine Nudelmaschine, wenn ihr so etwas nicht habt dann mit deutlich Mehl die Arbeitsfläche und den Teig bestäuben und wirklich dünn ausrollen. Schneide daraus jetzt Quadrate von circa 8 cm Seitenlänge. Die Füllung kommt in die Mitte, die Ränder werden mit Eiweiß eingestrichen und dann einfach zu einem Dreieck gefaltet. Bestreikt die äußeren Kanten noch einmal mit Eiweiß und legt die Spitzen bis Dreieck zusammen… Schon habt ihr einen Tortelloni.
  • Fertige Tortellini, parkt ihr auf einem bemehlten Stück Backpapier. Zum Kochen einfach Wasser mit etwas Salz erhitzen, und die Torteloni circa 12 Minuten kochen. Passt auf, dass das Wasser nicht zu sehr blubbert, sondern nur leicht kocht, sonst besteht die Gefahr, dass euch die Tortelloni aufgehen.
  • zum servieren. Könnt ihr schnell etwas Salbei Butter machen, oder ihr serviert das Ganze mit einer Sauce eurer Wahl… Guten App
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Suppe aus gerösteten Tomaten – gesünder geht es nicht

Richtig intensiv schmeckende Tomatensuppe, für die Ihr nicht stundenlang in der Küche stehen müsst… klingt zu gut um wahr zu sein? Ist aber ganz einfach, wenn man die Tomaten im Ofen vorgart. Ich habe das jetzt ein paarmal in Kochsendungen gesehen, getestet und bin begeistert. Durch das Garen im Ofen verlieren die Tomaten Flüssigkeit, die Zwiebeln und der Knoblauch karamellisieren etwas und die Suppe gewinnt ungemein an Aroma.

Da in der Grundversion keine Sahne oder Butter in die Suppe kommt, ist sie vegan und absolut low carb. Sie funktioniert gut als Vorspeise, oder mit einer Beilage auch als Hauptgericht.

Wer Gäste hat, kann die Tomaten am Vortag rösten und wenn der Besuch da ist einfach alles frisch pürieren – so bleibt der Ofen frei für andere Gerichte und Ihr habt ohne Stress eine tolle Suppe.

Bin gespannt, ob Sie Euch schmeckt

Suppe aus gerösteten Tomaten - gesünder geht es nicht

Ofen auf 230 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Den Zucker streust du in eine große Auflaufform. Darauf kommen die in Ringe geschnittenen Zwiebeln sowie die Knoblauchzehe. Die Tomaten werden gewaschen, in grobe Stücke geschnitten und kommen zusammen mit der Chilischote ebenfalls in die Auflaufform. Jetzt bestreust du alles mit Meersalz und verteilst etwas Olivenöl drüber. Die frischen Kräuter legst du zwischen die Tomaten und nun schiebst du die Auflaufform für ca. 30-40 Minuten in den vorgeheizten Backofen. Geröstete Tomatensuppe - Making-Of Wenn die Tomaten weich sind, holst du sie aus dem Ofen und entfernst die harten Kräuterstiele. Gib sie zusammen mit der Gemüsebrühe, Orangensaft, geräuchertem Paprikapulver sowie Basilikumblätter zum Pürieren in den Mixer. Alternativ kannst du sie auch mit dem Mixstab pürieren. Geröstete Tomatensuppe Making-Of Streiche die Suppe durch ein großes Sieb, damit die restlichen Gewürzteile sowie die Schalen der Tomaten zurück bleiben. (Falls du die Suppe etwas rustikaler magst, dann überspringst du diesen Schritt einfach.) Schmecke die Suppe ab und, falls notwendig, erwärmst du sie nochmals. Serviere sie mit frischen Kräutern garniert. Geröstete Tomatensuppe - Making-Of Lass dir die geröstete Tomatensuppe aus dem Ofen gut schmecken!
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Gericht Suppe
Küche Italienisch
Portionen 2 Portionen

Kochutensilien

  • 1 Backofen
  • 1 Auflaufform
  • 1 Mixer oder Pürierstab

Zutaten
  

  • 1 kg frische Tomaten
  • 2 Stück Zwiebeln -Ringe geschnitten
  • 1 EL brauner Zucker
  • 2 Stück Knoblauchzehe grob gehackt
  • 1/2 EL EL grobes Meersalz
  • 1 Handvoll frische mediterrane Kräuter (Rosmarin, Thymian, Majoran) oder 2 EL Kräuter der Provence
  • 1 EL Olivenöl
  • 1/4 L Gemüsebrühe
  • 1/2 TL geräuchertes Paprikapulver (oder ungarisch, sollte auf jeden Fall etwas schärfer sein)
  • 1 Handvoll Basilikumblätter zur Deko
  • 2 EL Sahne zur Deko

Anleitungen
 

  • Den Ofen auf 230 Grad Umluft vorheizen
  • In einer Auflaufform unten etwas Olivenöl hineingeben, darauf den Zucker streuen. Darauf kommen die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln und der grob gehackte Knoblauch. Darüber gebt Ihr die Tomaten, wenn es kleine Tomaten sind könnt Ihr sie im Ganzen einfach draufgeben, sonst größere Tomaten vierteln oder halbieren. Das Ganze mit den Kräutern bestreuen (frischen oder getrockneten), alles nochmal mit etwas Olivenöl bestreuen.
  • Im Ofen ca. 40 min backen - die Tomaten dürfen dabei ruhig schwarze Flecken bekommen. Sinn des Ganzen ist es, das die Tomaten etwas Flüssigkeit verlieren und aromatischer werden. Vor allem im Wintern, wenn die Tomaten einfach etwas fader schmecken, macht da Sinn.
  • Den Inhalt der Auflaufform dann mit Gemüsebrühe pürieren und abschmecken - ich mag es etwas würziger und habe ausser Salz und Paprika auch noch etwas Chiliflocken dazu gegeben. Wer mag, kann das jetzt so servieren, oder Ihr gebt etwas leicht angeschlagene Sahne und ein paar Blatt Basilikum dazu....
Keyword Low Carb, Schnelle Küche, Tomatensuppe
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