Alkohol ist ja beim Abnehmen nicht unser
Freund – aber es gibt eine fast perfekte Kopie eines Pina Colada
- 100 Milliliter Milch (eiskalt)
- 100 Milliliter Ananassaft (wer auf Obst verzichten möchte
nimmt Ananas-Aroma z.B. von Bolero) - 4 EL
Eiweißpulver (am besten Kokos – sonst Vanille) - Kokos-Sirup
- Etwas
Süßstoff - Eiswürfel
Alles zusammen in einen Barblender geben und gut durchmischen. In
einem Glas servieren und evtl. mit einem kleinen Stück Ananas
garnieren. A nearly perfect
copy of a Pina Colada
- 100 ml ice cold fat free
milk - 100 ml ananas juice low sugar (or ananas
aroma sugar free and additional 50 ml milk and 50 ml
water) - 4 scoops of cocos protein
powder - cocos sirup (if wanted)
- some sweetener
- ice cubes
Mix everything in a blender and decorate with a piece
of ananas